sunday sessions

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La emocion del Miedo.

El miedo es una emocion que nace con nosotros. El miedo comprende una familia de emociones que van desde el panico a la ansiedad, pasando por el malestar y el estres.

Parece que reconocer que se tiene miedo es un sintoma de debilidad, cuando en el fondo, nos ayuda a ser prudentes y a sobrevivir. Y eso es sano. El problema viene cuando esa inseguridad( temor magistralmente encubierto), llega a paralizarnos. Entonces se convierte en miedo toxico, mermando nuestras capacidades y paralizando la toma de decisiones.

El apego es el principal enemigo del miedo. Como en el cuento de Juan sin miedo, solo tuvo miedo cuando se caso con su princesa y tuvo hijos, el miedo llego, por temor a perder lo que mas amaba.

El miedo es necesario, pero bajo ninguna circunstancia deberiamos dejar que este, nos impida desarrollarnos, evolucionar o arriesgar.
Posiblemente todos seriamos capaces de dar mucho mas, si las barreras de nuestra felicidad , no estuvieran tan intimamente ligada a nuestros miedos.
Superar el miedo. no significa no tenerlo. Solo impedir que nos domine.


* Solo una cosa vuelve un suenyo imposible. el miedo a fracasar*. Paulo Coelho.
* De lo que tengo miedo es de tu miedo*. William Shakespeare.

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