sunday sessions

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Falsos Lazos



Se empieza cediendo en el lenguaje-advertia Freud, y se acaba cediendo en los hechos.


De por si, ya es muy dificil crear un lazo entre dos o mas personas, aun asi, es increible, la facilidad con la que puede deshacerse........
La amistad y el amor, estan siempre a punto de caer. La frontera que separa el vinculo, es mas fina que un cabello. Una palabra mal dicha o mal interpretada, es mas que suficiente para llevar todo al desastre.
No pensamos en ese momento que todo esta en riesgo. Se nos olvida que deberiamos cuidar TODO, cada brizna de vida como si fuera la ultima. Pero no, no lo pensamos.
Dejamos que se apaque gratuitamente, un fuego que tanto costo de encender, Y tras el apagon...quiza ya es tarde para volver..... Que pena...
Pero esto, solo lo pueden entender las personas que sienten la vida mas que nada y nadie en el mundo.
El que no actua, se pone a salvo de equivocaciones,
Quien evita el fuego nunca se quema,
El que no aprende, nunca toca el fuego.

Hay tantas caras en el mundo y tan pocos rostros...
Demasiadas paredes y casi ninguna ventana...
















































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El arte de la Indiferencia.




Mathama Gandhi dijo:  Las 3/4 partes de las miserias y los malos entendidos en el mundo, se acabarian si las personas se pusieran en los zapatos de sus adversarios y entendieran su punto de vista.
                Ponerse en la piel del otro puede sonar simple, pero no lo es en absoluto. No hay mas que echar un vistazo alrededor. El arte de la Indiferencia o El arte de Pasar de Todo .. esta en auge, y mas de moda y presente que nunca.
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La Empatia es el esfuerzo que realizamos por reconocer y comprender sentimientos y actitudes de otras personas. Esta facultad empieza a desarrollarse temprano, desde que un bebe llora y su madre "capta" lo que le ocurre y le prodiga cuidados.
La mayoria de nosotros, cuando hablamos con otros, estamos mas pendientes de nuestras propias reacciones, que de escuchar realmente lo que nos dicen o lo que intentan decirnos. Empatia es ver y oir mas alla de gestos o palabras, oir con el corazon y no con el cerebro.

Cuando pasamos por un mal momento o necesitamos expresar o compartir algo que es importante, no queremos mensajes de animo o positivos, en realidad queremos que nos entiendan.


          " Tu alegria me alegra y  tu dolor me duele".

         " La amistad profunda implica el riesgo de dejarse conocer y abrirse".




La indiferencia es como un monstruo con mil cabezas. Igual que en una tortura china, la indiferencia va desgastando lenta y pesadamente nuestra capacidad de entrega y  la confianza en los demas. Por cada acto de indiferencia hacia los demas, quiza nos perdamos  un poco de amor y si se sigue manteniendo esa actitud, el declive emocional y afectivo continuara hasta que no quede nada........




        


                Parece ser que la empatia depende de cada persona y de su historia personal. Considerada como un rasgo de inteligencia emocional tiene tres aspectos basicos:

_ Reconocer las propias emociones
_ Facilidad para expresarlas sin miedo.
_ Sintonizar con el mundo emocional del otro.

Tristemente, el ritmo de vida actual y otras prioridades personales, nos brinda pocas oportunidades de "servir" a los demas y tratarlos como es debido. Ahi es donde la empatia se convierte en esa pieza fundamental que nos enriquece. Una herramienta clave para rebelarse contra el Egoismo que rige al mundo.....


                     Pero cuidado..... un exceso de empatia hacia los demas, puede llegar a desgastar fisica y emocionalmente, dejandote agotado y .. altamente decepcionado. Asi que, lo ideal seria aprender a sentir la empatia en su medida justa.

" Todo exceso, lo mismo que toda renunciacion, trae su castigo". Oscar Wilde.
        

Hambre de Piel


Famelica, me aferro a ti,
tu me das la bienvenida,
y nosotros dos creamos un rio,
que es puro deseo y necesidad desnuda,
nacida de la perdida y el anhelo,
del simple don de la piel contra la piel,
El hambre es expresada, por el derivar de los dedos,
a  traves de un pecho que se eleva,
por como las uñas crean ondulaciones sobre una espalda arqueada,
como la punta humedecida de una lengua que lame
senderos de fuego, a traves de la curva de un cuello,
como nuestros brazos aprietan nuestros cuerpos,
cuando nos elevamos a la cima del extasis,
por como nos quedamos pegados el uno al otro despues,
como alguna extraña nueva forma de vida,
unida por la ingle y el pecho,
inmortal, alzando el vuelo, debatiendose contra la membrana de lo conocido,
deslizandose a traves de una grieta en el tiempo y en el espacio,
para ir en busca de una historia recien iniciada,
escrita con manos temblorosas, sobre piel viva....


" El amor es un deseo irresistible de ser deseado irresistiblemente". Robert Frost.

Normas para el juego de la vida.

           

 En la vida la mayoria de cosas que nos ocurren son altamente evitables. A quien hay que evitar a toda costa es a la gente negativa que solo vampiriza nuestra energia y nos hace perder el tiempo.
           
            A veces la soledad temporal es tan necesaria como la buena compañia. Solo cuando estamos bien con nosotros mismos, podemos elegir con quien estar y con quien no. Si sabemos estar solos, querernos y controlarnos,  seremos la mejor compañia y sabremos apreciar a quien de verdad, este junto a nosotros.

1- Tomate lo serio con humor.
2- Tomate el humor en serio.
3- Todo es cuestion de actitud.
4- No temas al amor.
5- Ya reposaras cuando hayas muerto.
6- No despilfarres tu tiempo con gente
    insustancial.
7- Incumple estas normas cuando te sea necesario.
            - ¿¿No seria increible que lo mejor de nosotros mismos, fuera la gente que nos rodea???  
         
El Dr. Stone, genetista jubilado, nos da estos sencillos pero increibles consejos, que vale la pena tener muy en cuenta.
Que cada cual medite y luego aplique.

Tomemos buena nota de ello y que nuestra vida sea mas sustanciosa.

                                     ! yes, we can!...

El amor en tiempos de crisis.


* El amor nace de nada y muere de todo*. A. Carr.
  •  El amor es fuerte( dijo Seneca), hace nacer el mundo( Octavio Paz) y es fisica y quimica(Severo Ochoa).
Varios siglos antes de Cristo, Platon ya se maravillaba de esa poderosa fuerza de atraccion a la que llamamos amor.Euforicos, con el cuerpo saturado de hormonas correteando de un lado a otro, romanticos boleros sonando en nuestro atontado cerebro, al tiempo que vemos fuegos artificiales, mientras nos besamos, nos acariciamos o se cruzan nuestras miradas.
Pero hemos llegado al siglo XXI, y millones de años despues, la biologia nos sigue empujando a buscar o encontrar la pareja perfecta.
Pero..... algo ha ocurrido en nuestros corazones..... Ya no vemos el amor igual.
Hemos dejado de buscar a los principes azules y a las princesas rosas. Esa idea que nos conducia a creer que el amor era la panacea de la felicidad se esfuma.
Pensar que estar enamorado, no poder estar ni vivir sin el otro y hacerlo todo juntos, ya no nos convence. Obviamente no vamos a invertir en un proyecto que se tambalea.....

Segun los cientificos, nacemos con la capacidad de amar y todo apunta a que es indispensable para vivir. Pero a pesar de la fuerza y el placer que nos proporciona, parece que estamos arrinconando  esa capacidad, evitandolo como si de la peste se tratara.
¿ No seria mas facil desmitificar el amor? Quiza le damos a la palabra amor demasiado significado.
¿No seria mas facil ver el amor como un coctel de amistad, ternura y sexo?.Por supuesto, aderezado con lealtad y reciprocidad.
Si, ya sabemos que el amor solo es eterno mientras dura, y que un dia puede acabarse.
El amor tiene muchas formas y aspectos distintos, dependiendo del momento. Puede ser esplendido o miserable, pero necesario.El dolor es esencial. ¿O si no, como vamos a apreciar su contrario?. Si aceptamos que nada, ni el dinero, ni la suerte, ni el espacio en este planeta son infinitos, seria mas facil.  Quiza todo se reduzca a una cuestion de fe.
Virginia Woolf escribio que la vida era un halo luminoso, una envoltura semitransparente. Pero no lo es. Almenos para algunos....
Hay gente que vive en un vulgar envoltorio marron y que todavia tienen que descubrir ese halo luminoso.
De nosotros depende.





El alimento del alma.....






" Quiero hacer una musica tan perfecta que se filtre a traves del cuerpo y sea capaz de curar cualquier
enfermedad". Jimmi Hendrix. Guitarrista, cantante y compositor.

      La musica es de lo mas imprescindible que existe en este mundo. Creo que su grandeza radica en
transmitir todo tipo de emociones instantaneamente, y despertar aquellas que tenemos dormidas o mal
expresadas, algo demasiado habitual.
     Esta comprobado que a traves de resonancias magneticas invisibles, puede variar y transformar profundamente nuestro cerebro. Si nos obligasen a escuchar musica que no nos gusta, sacaria lo peor de nosotros. O que si escucharamos continuamente musica triste, acabariamos con una depresion.
    La musica cura , seguro y enriquece nuestras almas.....La musica nos une, nos envuelve de magia, nos acerca a lo eterno.... y nos transporta a cualquier lugar....

¿ Que seria un mundo sin musica? Sencillamente inimaginable.....



La memoria del olfato

Cada piel huele diferente. Influyen factores como el clima, la alimentacion o la temperatura del cuerpo.
Asi que, a veces, todo es cuestion de olores, o al menos influye.

La vista es nuestro sentido mas potente. Sin embargo, cuando se trata de respuesta emocional, los olores son mas efectivos.
Con los demas sentidos pensamos antes de reaccionar, pero con el olfato el cerebro responde antes de pensar.
Es nuestra memoria mas larga. Nuestra memoria es capaz de retener hasta 10.000 olores diferentes.
Un 75 % de las emociones que generamos estan influenciadas por el olfato.
Basta con sentir la presencia de un aroma que nos recuerda a una persona o a una situacion, para revivirla con intensidad, aunque haya pasado mucho tiempo.
Un olor tiene un poder de evocacion inmediato y muy directo.

Interesante tambien el efecto de los olores en nuestro comportamiento sexual.
El olor de cada persona es unico,como una huella dactilar.
El olor que desprendemos puede estar estrechamente relacionado con las relaciones personales.
Ese aroma personal, puede influir en si una persona te cae mejor o peor, en el enamoramiento y en la atraccion sexual.
El escritor frances Marcel Proust,  describe su experiencia personal, en lo que el llama " El efecto Proust". En su primer volumen del libro " El tiempo perdido", relata como el sabor, pero sobretodo el sabor de una magdalena mojada en te, fue capaz de devolver a su memoria, recuerdos de su infancia que creia olvidados.
No hay nada como llegar al cielo por un olor perdido en el tiempo. Y que quizas, mucho tiempo despues, descubras que era el olor de tu madre, cuando te acunaba en su pecho, cuando solo tenias dias de vida. Magico.... Magico....

Asi pues, ahora toma un nuevo sentido la carta que le escribio Josefina a Napoleon Bonaparte, unas horas antes de llegar a Paris:
" Llegare a Paris por la noche. No te laves."

Despues de la destruccion de las cosas, de la muerte de las personas, nada subsiste, solo el olor y el sabor.

Bajo tu piel..


Bajo tu piel, yo resucito y me derrito, mientras te beso entre incendios...
Bajo tu piel, mi piel agoniza de placer y descubre chocolates y miel...
Tu piel que me envuelve y me cubre por dentro, me disuelve y me reinventa
Siento como nadas por mi sangre...
Tu piel para mis dias con sed y mis noches solitarias
Tu piel para cuando el sol naufraga y me hundo en el agobio
Tu piel para los crepusculos repletos de tristeza, donde las lamparas solo iluminan miserias y me asfixio en la amargura, esperando el milagro, el rayo, la tormenta, el sudor...que nunca antes se produjo...

Si pudieramos escupir cometas, le ganariamos al tiempo, a la magia, al destino, a la distancia y al olvido...

Y hablando de almas................



Platon afirmo que las mujeres y los hombres de antes, eran un solo ser. Criaturas con sexos opuestos, unidos por la espalda, con cuatro brazos, cuatro piernas y dos caras opuestas, siempre vigilantes. Por tanto, seres superiores, que no necesitaban a nadie para reproducirse. Pero.... los dioses eran celosos y Zeus, urdio un plan para acabar con estos mortales, y con un enorme y letal rayo, partio a la criatura en dos.

Y desde entonces..... vagamos solos y perdidos, buscando nuestra otra mitad, para fundirnos en un abrazo, que nos devuelva de nuevo, la sensacion de estar completos en cuerpo y alma....

Podria ser una teoria cierta, un cuento de ciencia ficcion, o quiza realmente todos tengamos nuestra *Otra Parte* en algun lugar del universo................

Por si acaso, seamos optimistas, y estemos atentos .....

_ Son personas que se atraen mas alla de lo fisico, y la ternura ocupa sus instantes y sus miradas.
_ Al verse, sienten una infinita necesidad de besarse y abrazarse.
_Sus vidas, incluso antes de conocerse, tienen muchas similitudes.
_A menudo muestran rasgos de telepatia.
_Hacer el amor, cobra un inusitado significado y a traves de esa union, logran reconocer a traves de sus ojos, al alma que siempre han estado esperando.
_Se complementan en todos los sentidos, se RESPETAN, se ADMIRAN, se ACEPTAN. En definitiva, SE QUIEREN COMO SON.
_ Las almas gemelas, se atraen mas facilmente, cuando ambos son activos, tienen sentido del humor, conversan largamente y la musica les transporta a su lugar original.

La pregunta es, si uno debe conformarse con su pareja, tras darse cuenta de ciertas incompatibilidades, o  debe dejarla para seguir buscando a su otro yo.
Quiza el hecho de aprender a querer esas diferencias, sea lo unico que una realmente a dos personas...

Quiza lo fundamental , para saber si debes estar con esa persona es que te atraiga y te FASCINE...porque si te fascina, es porque te ADMIRA. Dos palabras algo olvidadas, a la hora de hablar de amor.


* ¿ Cual es el fluido magico, que nos rodea y nos oculta las cosas que mas necesitamos saber?. Vivimos y morimos en medio de maravillas* Napoleon Bonaparte.
                             

La emocion del Miedo.

El miedo es una emocion que nace con nosotros. El miedo comprende una familia de emociones que van desde el panico a la ansiedad, pasando por el malestar y el estres.

Parece que reconocer que se tiene miedo es un sintoma de debilidad, cuando en el fondo, nos ayuda a ser prudentes y a sobrevivir. Y eso es sano. El problema viene cuando esa inseguridad( temor magistralmente encubierto), llega a paralizarnos. Entonces se convierte en miedo toxico, mermando nuestras capacidades y paralizando la toma de decisiones.

El apego es el principal enemigo del miedo. Como en el cuento de Juan sin miedo, solo tuvo miedo cuando se caso con su princesa y tuvo hijos, el miedo llego, por temor a perder lo que mas amaba.

El miedo es necesario, pero bajo ninguna circunstancia deberiamos dejar que este, nos impida desarrollarnos, evolucionar o arriesgar.
Posiblemente todos seriamos capaces de dar mucho mas, si las barreras de nuestra felicidad , no estuvieran tan intimamente ligada a nuestros miedos.
Superar el miedo. no significa no tenerlo. Solo impedir que nos domine.


* Solo una cosa vuelve un suenyo imposible. el miedo a fracasar*. Paulo Coelho.
* De lo que tengo miedo es de tu miedo*. William Shakespeare.

Destino

* El vencedor antes de la guerra ha ganado*. Sun Tzu. ( El arte de la Guerra).


        La predisposicion con la que vamos, determina en parte el resultado final.
Nuestro yo, esta formado por un conjunto de frases, acontecimientos, interpretaciones y juicios de nosotros mismos, que cuando se abordan tienen la gran ventaja, de que pueden modificarse. Porque todos cambiamos.... hasta nuestras inseguridades.

                                      Cuento zen:

Durante una batalla, un general japones decidio atacar, aun cuando su ejercito era muy inferior en numero. Estaba confiado que ganaria. Pero sus hombres estaban llenos de dudas. Camino al campo de batalla se detuvieron en una capilla. Despues de rezar con sus hombres, el general saco una moneda y dijo:
_ Ahora, tirare esta moneda. Si es cara, ganaremos , si es cruz perderemos.El destino se revelara.

Tiro la moneda en el aire, mientras todos miraban atentos como aterrizaba. Era cara.
Los soldados estaban tan contentos y confiados que atacaron vigorosamente al enemigo y consiguieron la victoria.
        
Despues de la batalla, el teniente le dijo al general:

_ Nadie puede cambiar el destino

_ Es verdad, contesto el general mientras mostraba la moneda al teniente.

Tenia cara en ambos lados.


* Debemos obrar, no para ir contra el destino, sino para ir por delante de el*
Fiedrich Hebbel.

Wonderwall

Hay muchas cosas que desearia decirte... pero no se como.. porque tal vez, seas tu la que puedas salvarme.. No creo que nadie sienta por ti, lo que siento yo ahora... porque despues de todo.. tu eres mi maravilla....

En mis venas..

Oh, estas en mis venas y no te puedo sacar... Oh, eres el sabor que siento cada noche en mi boca.. Oh, te escapas, porque yo no soy lo que has encontrado... Oh, estas en mis venas.. y no te puedo sacar....

Me resulta imposible mirarte y respirar al mismo tiempo....

Haz navegar tus barcos a mi alrededor y quema tus puentes...

Que tus perros caigan sobre mi y que tu pelo ondee al viento...

Eres un misterio para mi, cada vez que te acercas...

De cada momento que estemos juntos, surgira una historia unica...

Pero cada vez que me arrastro hacia tus brazos......todo se viene abajo....



Sapos cocidos


Varios estudios biologicos demuestran que si metemos un sapo en un recipiente con agua de su charca, permanece inmovil, mientras calentamos el liquido. El sapo no reacciona ante el aumento gradual de la temperatura, muere cuando el agua hierve, hinchado y feliz.

Sin embargo, si metemos otro sapo en ese recipiente, con el agua ya hirviendo, salta inmediatamente fuera. Medio cocido pero vivo.
A veces, nos comportamos como sapos hervidos. No nos damos cuenta de los cambios. Pensamos que todo va bien, que los problemas se solucionaran por si solos, que es solo una cuestion de tiempo.
En lugar de reaccionar, nos quedamos flotando, apaticos en el agua, que se calienta minuto a minuto.

En definitiva, siempre es mejor salir medio chamuscado de una situacion, pero vivo y listo para reaccionar.


*  Dos caminos se bifurcaban en un bosque amarillo y yo, tome el menos transitado y eso marco toda la diferencia*.

La importancia del momento.



Dar con el momento adecuado para cada cosa es un arte. A veces retomamos una novela que dejamos por imposible hace tiempo y ahora se convierte en nuestro libro de cabecera
. La novela no ha cambiado, pero nosotros, estamos preparados para conectar con ella.Ocurre lo mismo, cuando una persona irrumpe en nuestra vida, justo cuando acabamos de pasar por una experiencia negativa, o estamos demasiado ocupados para dedicarle tiempo.Como cuando alguien se enamora de alguien ,que siempre ha estado cerca, solo que, sus * ondas* sentimentales, no se habian puesto de acuerdo, hasta ahora.

De la misma forma que el momento, puede jugarnos malas pasadas, tambien puede ser muy generoso. Y asi es, como diariamente, sin saberlo, esquivamos accidentes o situaciones desagradables, que nunca llegan a producirse. En ocasiones, el tiempo no parece estar de nuestra parte, o nuestro tiempo y el de los demas, parece ser incompatible...
Se pueden hacer varias lecturas positivas de esta situacion:

La primera es que, la vida nos dara una segunda oportunidad. Si tiene que ser.... sera.
La segunda es que, no siempre se puede ganar.
La tercera es que, no era el momento adecuado, por alguna razon que probablemente descubriremos mas tarde.

Este cuento lo define muy bien:

Erase una vez, un campesino que tenia unos caballos excelentes. Un dia, los caballos huyeron. Los vecinos lamentaron su mala suerte, pero el dijo: Quiza no sea tan mala...
Al dia siguiente, los caballos regresaron junto con un grupo de caballos salvajes.Los vecinos, lo felicitaron por su buena suerte, pero el campesino dijo: Quiza no sea tan buena....
Al dia siguiente, su hijo intento montar uno de los caballos salvajes y se rompio un brazo. Una vez mas, los vecinos lamentaron la desgracia. Quiza no sea tan desgraciado.... contesto el campesino.
Un dia mas tarde, los oficiales de reclutamiento, llegaron al pueblo para llevarse a los jovenes, pero descartaron al hijo del campesino porque tenia un brazo roto.
Cuando los vecinos comentaron su buena fortuna, el campesino dijo: Quizas..................................